faites du sommeil un allié DE VOTRE BIEN-ÊTRE

C’est encore arrivé… les jours raccourcissent et nous sommes à l’heure d’hiver. Pourquoi ne pas voir cela comme une opportunité pour revoir nos habitudes de sommeil et faire du sommeil notre allié ? Et saisir la vague de mélatonine !...

Joyeuses Fêtes – Schéi Feierdeeg – Happy New Year

Parfois les choses restent aussi les mêmes et heureusement … c’est pourquoi je partage avec vous la photo annuelle de ma marche de fin d’année. Cette année, la marche a eu lieu dans les Vosges. Ces montagnes ne sont qu’à quelques heures du Luxembourg, et pourtant je...

Le climat émotionnel affecte les résultats

Lorsque les gens se sentent bien, ils pensent et travaillent plus efficacement, avec des résultats prévisibles sur la créativité, les relations clients, la fidélisation du personnel et les revenus. Dans son livre “Primal Leadership”, Daniel Goleman soutient que le...

Le paradoxe du choix

Le professeur de psychologie Barry Schwartz a écrit le livre Le paradoxe du choix, qui est également le titre de sa conférence TED. Ici, il souligne le paradoxe que nous ne connaissons pas plus de liberté, plus nous avons de choix (lorsque le nombre de choix est...

Entretien dans le Luxemburger Wort

Je trouve que c’est surprenant et encouragent de voir la rapidité avec laquelle s’est faite l’adaptation à nos nouvelles conditions de travail, la résilience dont ont fait preuve beaucoup de personne et d’organisation est...